目前國人早餐時所食用的主食仍舊以稀飯為主,而其所搭配的菜肴又以面筋為較多,因為面筋含有相當豐富的蛋白質,又能夠提供人體每日所需的營養(yǎng)成份,故不論對于小孩或大人都具有相當大的助益,更何況現(xiàn)今素食的人口也日漸增多,而面筋又是非常適合的素食食品,所以面筋已不僅僅是拘限于早餐才可以食用,甚至于三餐皆可以食用。






一斤面粉能出多少面筋,這個是不能確定的,因為面粉種類不一樣,含的面筋也就不同,能洗出多少面筋,取決于所用面粉的蛋白質含量。
普通面粉蛋白質含量低,蛋白質含量9.5-11.5% ,一斤面粉可能只能洗面0.25斤濕面筋;高筋面粉含蛋白質比較高,蛋白質含量11.5%以上,一斤高筋干面粉差不多可以洗出0.45斤濕面筋。普通面粉和高筋粉價格相差比較大,可以根據(jù)實際需要選用合適的面粉做面筋。
洗面筋時應按照一定比例往面斗內倒入干面粉和清水,然后開機進行和面。和面的時間一般為12分鐘,即正轉和面6分鐘,再反轉和面6分鐘,然后停機醒面。面團醒好后再入面斗內倒入適量的清水,然后開機洗面筋,洗3分鐘后停機將面漿排出。然后再倒入清水進行洗面,直到將淀粉洗凈即可。洗面筋機的按種類區(qū)分有普通型與雙螺旋型的,其中又分為多種規(guī)格,可以根據(jù)自己的需求選擇合適機型。
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